虎皮蛋烧肉

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  • 香味 菜品口味
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 五花肉150克
  • 鹌鹑蛋10个
  • 葱段3根
  • 姜1小块
  • 酱油1匙
  • 红烧酱油半匙
  • 盐适量
  • 白糖适量
  • 胡椒粉适量
  • 综合香料适量
虎皮蛋烧肉的做法详细步骤第1步
主要材料;
鹌鹑蛋煮熟去壳,用酱油拌匀;第2步
将五花肉放入开水煮熟;
捞出五花肉稍晾凉,蛋烧切成方块;第3步
炒锅内放油,虎皮烧到七成熟时放入鹌鹑蛋,蛋烧炸至金黄色捞出;(炸蛋又爆了一个,虎皮求解)
锅内留底油,蛋烧放入葱段、虎皮姜片稍炒,蛋烧再下入五花肉块同炒;第4步
调入盐、虎皮酱油、蛋烧红烧酱油、虎皮白糖、蛋烧胡椒粉、虎皮香料,蛋烧加半小半碗水烧至五花肉皮糯;
至收汁,虎皮下入鹌鹑蛋烧一会儿入味即可。虎皮蛋烧肉的营养分析

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