牛奶是中医生活中很常见的一种营养品，富含丰富的不建蛋白质钙质等营养元素，在早上或者晚上的议喝时候，很多人都有喜欢喝牛奶的牛奶习惯，晚上喝牛奶还有助于睡眠，爱达营养专家也建议每天至少要保证喝一杯牛奶才能够给人体补充更多的夫养营养需求，不过中医却建议各位不要喝牛奶。中医那么中医为什么不建议喝牛奶呢？不建今天就带大家来了解一下。